• 0Košarica
vital.hr
  • Naslovna
  • Proizvodi
    • Kategorije proizvoda
      • Energija
      • Imunitet
      • Kosti i zglobovi
      • Mama i beba
      • Mozak
      • Nesanica
      • Oči i vid
      • Probava
      • Samo za muškarce
      • Samo za žene
      • Srce i krvožilni
      • Vitko tijelo
    • Proizvođači
      • Natrol
      • Vitabiotics
    • Novi proizvodi
    • Proizvodi na akciji
  • Vijesti
    • Zdrave vijesti
  • Teme
    • Gubitak kilograma
    • Ekstrakti i drugi nutrijenti
    • Vitamini i minerali
    • Zdravlje
  • Kalkulatori
    • Kalkulatori kalorija
      • Kalkulator tjelesne masti-BFP kalkulator
      • Kalkulator indeksa tjelesne mase – BMI kalkulator
      • Kalkulator dnevno potrebnih kalorija
      • Kalkultor potrošnje kalorija prema aktivnostima
      • Kalkulator potrošnje kalorija prema broju otkucaja srca
      • Nutri kalkulator prema tipu prehrane
      • Kalkulator dnevno potrebnog unosa proteina
    • Kalkulatori za buduće mame
      • Kalkulator plodnih dana
      • Kalkulator za trudnice
  • Moj Vital
    • Newsletter Signup
    • Newsletter odjava
    • Logiraj se
    • Uredi podatke
    • Izgubljena lozinka
    • Česta pitanja
  • Traži
  • Izbornik Izbornik

Važne odluke ne donosite kada ste gladni

Vijesti, Zdrave vijesti

Istraživači sa sveučilišta Gothenburg, Sahlgrenska Academy u Švedskoj, otkrili su povezanost grelina, hormona koji tijelo luči kada smo gladni, s procesom racionalnog odlučivanja. Ukratko, važne odluke ne donosite ukoliko osjećate glad!

 

Sposobnost odupiranja nagonu

Odricanje od nečeg što nam je ugodno sada, u korist nečeg još boljeg kasnije, ukazuje na bolju samokontrolu pojedinca. Ovo, takozvano odgođeno nagrađivanje, kao svoju suprotnost ima impulzivno ponašanje. Ovisno o situacijama, svi smo manje ili više skloni impulzivnim reakcijama. Iako većina ljudi može kontrolirati svoje nagone, impulzivnost je izrazito prisutna kod osoba s određenim poremećajima poput pomanjkanja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD) ili poremećaja u prehrani. Ova povezanost s psihičkim oboljenjima čini impulzivno ponašanje vrlo interesantnim za proučavanje. Nova studija, objavljena nedavno u stručnom časopisu Neuropsychopharmacology1, povezala je lučenje hormona grelina kod štakora i impulzivnog ponašanja.

Što je grelin

Grelin je hormon koji proizvodi probavni trakt u času kada je želudac prazan. Zadovoljenjem potreba za hranom lučenje grelina prestaje. Grelin priprema organizam za uzimanje hrane (lučenje kiselina) i djeluje na središnji živčani sustav koji izaziva poznati nam osjećaj gladi.

Dodatno, grelin potiče lučenje hormona zadovoljstva koje mozak ispušta kao nagradu za zadovoljenje životno važnih potreba, kao što je hranjenje. Na žalost, takvi se hormoni luče i u situacijama povezanih s drogom, alkoholom i drugim ovisnostima.
Jedan od eksperimenata s treniranim štakorima zamišljen je na slijedeći način: štakori su naučeni da reagiraju na zvučni ili svjetlosni podražaj pritiskajući poluge koje izbacuju hranu. Pritiskom na prvu polugu uređaj izbacuje jednu kuglicu hrane odmah, a pritiskom na drugu uređaj izbacuje 4 kuglice, ali sa znatnom vremenskom zadrškom. Na taj su način štakori istrenirani da zatome početni impuls kako bi dobili maksimalnu nagradu ukoliko se uspiju suzdržati od impulzivnog pritiskanja prve poluge koja izbacuje samo jednu kuglicu.

Grelin i impulzivno ponašanje

Tijekom eksperimenta hormon grelin je ubrizgan direktno u mozak štakora čime se replicira ponašanje gladnih štakora. Baš kao što se i očekivalo, pod utjecajem grelina impulzivnost štakora trostruko se povećala i nisu se mogli oduprijeti nagonu da pritisnu polugu koja izbacuje hranu odmah. Isti rezultati postignuti su sa štakorima kojima duže vrijeme nije davana hrana.
Antagonisti grelina, supstance koje blokiraju djelovanje grelina proučavaju se za upotrebu kod pretjerane tjelesne težine, ali i kao pomoć kod borbe s ovisnošću od droga, alkohola ili nikotina. Istraživači se nadaju kako bi receptori za grelin mogli biti potencijalna meta kod tretmana poremećaja povezanih s impulzivnim ponašanjem.

O problemu grelina i njegovom utjecaju na tjelesnu težinu opširnije možete pogledati ovdje.

MOGLO BI VAS ZANIMATI

  • Easy-C 500 mg w. bios

    Easy-C 500 mg s bioflavonoidima

    27,00 € (203,43 kn)
    Dodaj u košaricu Pokaži detalje
  • Slika rezerviranog mjesta

    ProBio-C Defense Beta Glukan

    Pročitaj više Pokaži detalje
  • Vitamin D3 1000IU Fast Dissolve

    Vitamin D3 1000 I.U. Fast Dissolve

    Pročitaj više Pokaži detalje
  • Natrol Cranberry Fast Dissolve

    Cranberry Fast Dissolve

    Pročitaj više Pokaži detalje
  • Ulje egipatskog crnog kima

    Ulje egipatskog crnog kima

    159,00 € (1.197,99 kn)
    Pročitaj više Pokaži detalje
  • Spirulina

    Spirulina

    139,00 € (1.047,30 kn)
    Pročitaj više Pokaži detalje
  • Ultra Vitamin D

    Ultra Vitamin D3

    8,50 € (64,04 kn)
    Dodaj u košaricu Pokaži detalje
  • Ultra Cink

    Ultra Cink

    6,20 € (46,71 kn)
    Dodaj u košaricu Pokaži detalje
PrethodniSljedeći
12

Reference:
1.) Rozita H Anderberg, Caroline Hansson, Maya Fenander, Jennifer E Richard, Suzanne L Dickson, Hans Nissbrandt, Filip Bergquist, Karolina P Skibicka: The Stomach-Derived Hormone Ghrelin Increases Impulsive Behavior, Neuropsychopharmacology (2016)

Podijelite ovaj unos
  • Dijeli Facebook
  • Dijeli Twitter
  • Podijeli na WhatsAppu
  • Dijeli Pinterest
  • Dijeli putem pošte
Možda će vam se i svidjeti
Alfa lipoična kiselina potiče gubitak masti

TEME

  • Željezo - FeroglobinŽeljezo26.05.2022 - 10:00
  • Dr Gordan CrvenkovicKako se pripremiti za trudnoću17.01.2022 - 10:54
  • Ultra ZincCink30.09.2020 - 10:28
  • Melatonin upotreba i doziranjeMelatonin doziranje i upotreba03.10.2019 - 12:40
  • Postotak tjelesne mastiKalkulator kalorija09.03.2019 - 21:14

ZDRAVE VIJESTI

  • Immunace OriginalImmunace mikronutrijenti i učinak COVID-19 cjepiva17.05.2022 - 12:21
  • Kvercetin i vitamin CKvercetin u profilaksi i ranom liječenju bolesti COVID-1917.10.2020 - 12:14
  • Cink u prehraniCink i COVID-1917.10.2020 - 10:06
  • Vitamin D i koronavirusUtvrđena povezanost nedostatka vitamina D i nove koronavirus infekcije07.05.2020 - 12:50
  • Prehlada i suplementiMogu li suplementi pomoći kod prehlade ili gripe?30.03.2020 - 10:50

SIGURNA KUPOVINA

Podržane kartice

KORISNI LINKOVI

Facebook stranice
Newsletter prijava & odjava
Web trgovina: GoVital.eu
EU Web Shop: GoVital.eu

KONTAKT

Pošalji e-mail
Telefon: (01) 615 46 46
e-mail: info@vital.hr
Maloprodaja: Albaharijeva 4, Zagreb

WEB TRGOVINA

Kako kupovati
Uvjeti i odnosi
Sigurnost kupovine
Privatnost podataka

MOJ VITAL

Česta pitanja
Korisnički račun
Praćenje pošiljke
Odjavi se
© VITAL MEDIA
  • Facebook
  • Twitter
Psima i vlasnicima srca kucaju sinkronizirano!SIT treningSamo jedna minuta intenzivnog treninga za bolje zdravlje
Pomaknite se na vrh
Dužni smo Vas obavijestiti da za pravilno funkcioniranje ove stranice koriste kolačiće (en. cookies). Ukoliko želite nastaviti molimo pritisnite "Razumijem". PostavkeRAZUMIJEM
Privatnost & kolačići

Kolačići i privatnost

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje korisničkog iskustva tijekom navigacije po web mjestu. Uz neophodne kolačiće bez kojih ove stranice ne bi radile koristimo i kolačiće treće strane koji nam pomažu u analiziranju i razumijevanju načina na koji koristite ovu web stranicu. Ti će se kolačići pohraniti u vaš preglednik samo uz vaš pristanak. Također, imate mogućnost isključivanja ovih kolačića, ali isključivanje nekih od njih može imati utjecaja mogućnost ispravnog pregleda stranica.
Necessary
Uvijek omogućeno
Nužni kolačići su apsolutno neophodni za pravilno funkcioniranje web stranica. Ova kategorija uključuje samo kolačiće koji osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne značajke web stranice. Ovi kolačići ne pohranjuju nikakve osobne podatke.
Spremi i prihvati