• 0Košarica
vital.hr
  • Naslovna
  • Proizvodi
    • Kategorije proizvoda
      • Energija
      • Imunitet
      • Kosti i zglobovi
      • Mama i beba
      • Mozak
      • Nesanica
      • Oči i vid
      • Probava
      • Samo za muškarce
      • Samo za žene
      • Srce i krvožilni
      • Vitko tijelo
    • Proizvođači
      • Natrol
      • Vitabiotics
        • Jointace
        • Feroglobin
        • Osteocare
        • Peppa Pig
        • Perfectil
        • Pregnacare
        • Wellkid
        • Ultra
        • Wellbaby
        • Wellkid
        • Wellman
        • Wellwoman
    • Novi proizvodi
    • Proizvodi na akciji
  • Vijesti
    • Zdrave vijesti
  • Teme
    • Gubitak kilograma
    • Ekstrakti i drugi nutrijenti
    • Vitamini i minerali
    • Zdravlje
  • Kalkulatori
    • Kalkulatori kalorija
      • Kalkulator tjelesne masti-BFP kalkulator
      • Kalkulator indeksa tjelesne mase – BMI kalkulator
      • Kalkulator dnevno potrebnih kalorija
      • Kalkultor potrošnje kalorija prema aktivnostima
      • Kalkulator potrošnje kalorija prema broju otkucaja srca
      • Nutri kalkulator prema tipu prehrane
      • Kalkulator dnevno potrebnog unosa proteina
    • Kalkulatori za buduće mame
      • Kalkulator plodnih dana
      • Kalkulator za trudnice
  • Moj Vital
    • Newsletter Signup
    • Newsletter odjava
    • Logiraj se
    • Uredi podatke
    • Izgubljena lozinka
    • Česta pitanja
  • Pretraga
  • Menu Menu
Crni kim

Tradicionalni lijek “za sve”

Liječi sve osim smrti – najpoznatiji je opis ulja crnog kima, pripisan proroku Muhamedu, koji se i danas koristi kao bi se naglasila njegova široka primjena i blagotvorno djelovanje. Crni kim spominje i Biblija, koristili su ga stari Grci, ne samo kao začin, već prvenstveno kao ljekovito ulje.

Tradicionalna upotreba

Crni kim (Nigella sativa) je biljka podrijetlom iz jugozapadne Azije. Imenom je sličan, ali nije u srodstvu s (običnim) kimom. Sjeme crnog kima se koristi kao začin, a hladno prešano ulje kao prirodni pripravak za liječenje mnogih bolesti, od probavnih smetnji i iscrpljenosti do karcinoma. Obično se u različitim tekstovima o crnom kimu može pronaći kako je djelovanje dokazano “u preko 600 studija”, no na žalost svega je nekoliko kliničkih, dok su ostale provedene u laboratorijskim uvjetima.

Široka primjena

Ulje crnog kima se u tradicionalnoj medicini koristi kod oslabljene funkcije jetre, za migrenu i zubobolju, kod bakterijskih, gljivičnih, virusnih oboljenja i parazita. Vjeruje se da snižava razinu šećera u krvi i snaži imunitet. U posljednje vrijeme najviše istraživanja vrši se u otkrivanju mehanizma djelovanja kod kožnih bolesti, poput atopijskog dermatitisa i psorijaze te antikancerogenog djelovanja. Tri najpotentija kemijska spoja u crnom kimu su timokinon (TQ), timohidrokinon (THQ) i timol. Do sada je otkriveno njihovo djelovanje na 30 patogena.

Preporuka za uzimanje

Količina korištena u studijama najčešće se kreće između 2 i 3 g sjemena u prahu ili ulja dnevno.

Kliničke studije

TEGOBAUTJECAJZAKLJUČAKPROSJEČNE DOZE
UKUPNI KOLESTEROL 8 studija Umjereno snižava kolesterol kod osoba s povišenim, ne utječe na osobe s normalnim razinama.2-3 g sjemena, 2,5 ml ulja (pogledaj studije za detalje)
TRIGLICERIDI 8 studija Izrazitije reducira (15-20%) kod osoba s izrazito povišenim trigliceridima, manje (1-5%) kod osoba s blago povišenim.1-3 g sjemena, 2,5 ml ulja (pogledaj studije za detalje)
ALERGIJE 4 studije Blagotvorno i značajno utječe na gotovo sve simptome povezane s različitim alergijama.2g, 15 mL/kg
(pogledaj studije za detalje)
KRVNI PRITISAK 3 studije Sniženje krvnog tlaka zamijećeno je samo kod postojeće hipertenzije i vrlo je blago.1,5-2g sjemena
(pogledaj studije za detalje)
SUBJEKTIVAN OSJEĆAJ 1 studija Iako je provedena samo jedna studija i to na pretilim osobama s nizom poteškoća poput smanjenog libida, izraženog apetita, bolova i zaboravnosti, ispitanici su redom izjavii da se osjećaju bolje.1,5 g sjemena dva puta na dan
POREMEĆAJ PAŽNJE 1 studija Prema prvim rezultatima ispitivanja izgleda da pozitivno utječe na koncentraciju i pažnju.1,5 g sjemena 2 puta na dan
MEMORIJA 1 studija Manji, ali ipak zamjetan utjecaj (15-20%) na poboljšanje kratkotrajne memorije (nakon 30 minuta) kod starije populacije500 mg kasula dva puta na dan
IMUNITET 1 studija Zamjećena je povećana aktivnost aktivnosti makrofaga i njihov povećani potencijal u borbi protiv stranih tijela.U prahu, 2g dnevno
VIREMIJA
(količina virusa u krvi)
1 studija Pilot studija na oboljelima od hepatitisa C je pokazala 38,6% manje prisustvo virusa u krvi, što se smatra značajnim.450 mg ulje, 3 puta dnevno

Kontraindikacije

Kontaktni dermatitis

Kod nekih osoba zamijećeno je da lokalna primjena ulja crnog kima na koži izaziva iritaciju i crvenilo na mjestu nanošenja. Koža može postati suha i svrbiti. Ukoliko primijetite slične pojave prekinite upotrebu i konzultirajte se s liječnikom.

Oštećenje jetre i bubrega

U testnim studijama na laboratorijskim miševima vrlo visoke doze ulja u odnosu na težinu dovode do oštećenje jetre i bubrega. Slične studije na ljudima nisu provedene te, za svaki slučaj, pripazite na simptome poput bolova u leđima ili abdomenu, žutice, promjena u urinu ili svrbeža kože kojih, prije uzimanja ulja crnog kima, nije bilo. Ukoliko uzimate crni kim kao pripravak u kapsulama pridržavajte se preporučenih doza proizvođača.

Trudnice i dojolje 

Nema dostupnih kvalitetnih istraživanja na trudnicama i dojiljama. Kao mjeru opreza izbjegavajte uzimanje ukoliko vam ga nije preporučio liječnik.

Podijeli ovaj post
  • Na Facebook
  • Na Twitter
  • Share on WhatsApp
  • Na Pinterest
  • Pošalji mail

Preporučeno za Vas

  • Natrol Immune Boost

    Immune Boost

    229,00 kn
    Pročitaj više Detaljnije
  • Ultra Cink

    Ultra Cink

    39,00 kn
    Dodaj u košaricu Detaljnije
  • Ultra Vitamin D

    Ultra Vitamin D3

    64,00 kn
    Dodaj u košaricu Detaljnije

TEME

  • Dr Gordan CrvenkovicKako se pripremiti za trudnoću17.01.2022 - 10:54
  • Ultra ZincCink30.09.2020 - 10:28
  • Kalkulatori za buduće mame25.08.2020 - 11:45
  • Melatonin upotreba i doziranjeMelatonin doziranje i upotreba03.10.2019 - 12:40
  • Postotak tjelesne mastiKalkulator kalorija09.03.2019 - 21:14

ZDRAVE VIJESTI

  • Immunace OriginalKlinička procjena utjecaja mikronutrijenata na djelotvornost COVID-19 cjepiva17.05.2022 - 12:21
  • Kvercetin i vitamin CKvercetin u profilaksi i ranom liječenju bolesti COVID-1917.10.2020 - 12:14
  • Cink u prehraniCink i COVID-1917.10.2020 - 10:06
  • Vitamin D i koronavirusUtvrđena povezanost nedostatka vitamina D i nove koronavirus infekcije07.05.2020 - 12:50
  • Prehlada i suplementiMogu li suplementi pomoći kod prehlade ili gripe?30.03.2020 - 10:50

KUPON ZA POPUST

Newsletter prijava

SIGURNA KUPOVINA

Podržane kartice

KORISNI LINKOVI

Facebook stranice
Newsletter prijava & odjava
Web trgovina: GoVital.eu
EU Web Shop: GoVital.eu

KONTAKT

Pošalji e-mail
Telefon: (01) 615 46 46
e-mail: info@vital.hr
Maloprodaja: Albaharijeva 4, Zagreb

WEB TRGOVINA

Kako kupovati
Uvjeti i odnosi
Sigurnost kupovine
Privatnost podataka

MOJ VITAL

Česta pitanja
Korisnički račun
Praćenje pošiljke
Odjavi se
© VITAL MEDIA
  • Facebook
  • Twitter
Garcinia CambogiaGarcinia CambogiaAtopijski dermatitis
Scroll to top
Dužni smo Vas obavijestiti da za pravilno funkcioniranje ove stranice koriste kolačiće (en. cookies). Ukoliko želite nastaviti molimo pritisnite "Razumijem". PostavkeRAZUMIJEM
Privatnost & kolačići

Kolačići i privatnost

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje korisničkog iskustva tijekom navigacije po web mjestu. Uz neophodne kolačiće bez kojih ove stranice ne bi radile koristimo i kolačiće treće strane koji nam pomažu u analiziranju i razumijevanju načina na koji koristite ovu web stranicu. Ti će se kolačići pohraniti u vaš preglednik samo uz vaš pristanak. Također, imate mogućnost isključivanja ovih kolačića, ali isključivanje nekih od njih može imati utjecaja mogućnost ispravnog pregleda stranica.
Necessary
Uvijek omogućeno
Nužni kolačići su apsolutno neophodni za pravilno funkcioniranje web stranica. Ova kategorija uključuje samo kolačiće koji osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne značajke web stranice. Ovi kolačići ne pohranjuju nikakve osobne podatke.
Spremi i prihvati