Dobre vijesti za kavopije i ljubitelje čaja

Članak objavljen u “Journal of Nutrition” (kolovoz 2013) iznosi rezultate 11 godina duge studije provedene na gotovo 2000 zdravih ispitanika starijih od 40 godina koji redovito konzumiraju kavu ili čaj.

Većina ispitanika redovito je konzumirala kavu i/ili čaj , a rezultati istraživanja bili su iznenađujući. Na svaku redovito konzumiranu šalicu kave dnevno zabilježeno je 7% manje smrtnosti. Interesantno, najbolji rezultati i najveća protekcija zabilježena je kod osoba koje su pile četiri i više šalica kave dnevno. Kod ljubitelja čaja rezultati su slični. Smanjena smrtnost od 9% zabilježena je kod osoba koje su konzumirale barem jednu šalicu čaja dnevno i dodatno raste proporcionalno s brojem popijenih šalica. Pretpostavlja se da je zaštitni mehanizam povezan s visokim udjelom antioksidanata u omiljenim napicima. Istraživači ističu da su dodatne studije neophodne kako bi se ustanovila bolja povezanost konzumacije kave i čaja s duljinom i kvalitetom života.

Moglo bi Vas zanimati