• 0Košarica
vital.hr
  • Naslovna
  • Proizvodi
    • Kategorije proizvoda
      • Energija
      • Imunitet
      • Kosti i zglobovi
      • Mama i beba
      • Mozak
      • Nesanica
      • Oči i vid
      • Probava
      • Samo za muškarce
      • Samo za žene
      • Srce i krvožilni
      • Vitko tijelo
    • Proizvođači
      • Natrol
      • Vitabiotics
    • Novi proizvodi
    • Proizvodi na akciji
  • Vijesti
    • Zdrave vijesti
  • Teme
    • Gubitak kilograma
    • Ekstrakti i drugi nutrijenti
    • Vitamini i minerali
    • Zdravlje
  • Kalkulatori
    • Kalkulatori kalorija
      • Kalkulator tjelesne masti-BFP kalkulator
      • Kalkulator indeksa tjelesne mase – BMI kalkulator
      • Kalkulator dnevno potrebnih kalorija
      • Kalkultor potrošnje kalorija prema aktivnostima
      • Kalkulator potrošnje kalorija prema broju otkucaja srca
      • Nutri kalkulator prema tipu prehrane
      • Kalkulator dnevno potrebnog unosa proteina
    • Kalkulatori za buduće mame
      • Kalkulator plodnih dana
      • Kalkulator za trudnice
  • Moj Vital
    • Newsletter Signup
    • Newsletter odjava
    • Logiraj se
    • Uredi podatke
    • Izgubljena lozinka
    • Česta pitanja
  • Traži
  • Izbornik Izbornik
INDEKS OSJEĆAJA SITOSTI
Namirnica Indeks osjećaja sitosti
Klice graha 4,6
Lubenica 4,5
Narandže 3,5
Riba, pečena 3,4
Pileća prsa, pečena 3,3
Jabuka 3,3
Steak, pečen 3,2
Zobena kaša 3,0
Kokice 2,9
Krumpir, pečeni 2,5
Jogurt 2,5
Banana 2,5
Smeđa riža 2,3
Špageti 2,2
Bijela riža 2,1
Pizza 2,1
Sladoled 1,8
Bijeli kruh 1,8
Šećer, konzumni (sukroza) 1,3
Glukoza 1,3
Čips od krumpira 1,2
Maslac 0,5
INDEKS SITOSTI U ODNOSU NA KRUH
Slastičarski proizvodi Kruh, tjestenina, krumpir
Kroasan 47 % Bijeli kruh 100 %
Torta 65 % Pomfrit 116 %
Doughnuts 68 % Tjestenina 119 %
Kolač 120 % Smeđa riža 132 %
Krekeri 127 % Kruh sa sjemenkama 154 %
Međuobroci & konditorski proizvodi Kruh od cjelovitih žitarica 157 %
Mars pločice 70 % Integralna tjestenina 188 %
Kikiriki 84 % Kuhani krumpir 323 %
Jogurt 88 % Hrana bogata proteinima
Čips 91 % Leća 133 %
Sladoled 96 % Sir 146 %
Žele bomboni 118 % Jaja 150 %
Kokice 154 % Zapečeni grah 168 %
Žitarice za doručak Govedina 176 %
Muesli 100 % Masnija riba 225 %
S niskim glikemijskim indeksom 112 % Voće
Cornflakes 118 % Banana 118 %
S medom 132 % Grožđe 162 %
Od mekinja (s više vlakana) 151 % Jabuka 197 %
Zobene pahuljice 209 % Narandža 202 %

Koliko nas namirnice čine sitim u odnosu na kruh (kruh=100%), *prema S.H.A. Holt, J.C. Brand Miller, P. Petocz, E. Farmakalidis: “A Satiety Index of Common Foods,” European Journal of Clinical Nutrition, September 1995, 675-690

TEME

  • Željezo - FeroglobinŽeljezo26.05.2022 - 10:00
  • Dr Gordan CrvenkovicKako se pripremiti za trudnoću17.01.2022 - 10:54
  • Ultra ZincCink30.09.2020 - 10:28
  • Kalkulatori za buduće mame25.08.2020 - 11:45
  • Melatonin upotreba i doziranjeMelatonin doziranje i upotreba03.10.2019 - 12:40

ZDRAVE VIJESTI

  • Immunace OriginalImmunace mikronutrijenti i učinak COVID-19 cjepiva17.05.2022 - 12:21
  • Kvercetin i vitamin CKvercetin u profilaksi i ranom liječenju bolesti COVID-1917.10.2020 - 12:14
  • Cink u prehraniCink i COVID-1917.10.2020 - 10:06
  • Vitamin D i koronavirusUtvrđena povezanost nedostatka vitamina D i nove koronavirus infekcije07.05.2020 - 12:50
  • Prehlada i suplementiMogu li suplementi pomoći kod prehlade ili gripe?30.03.2020 - 10:50

KUPON ZA POPUST

Newsletter prijava

SIGURNA KUPOVINA

Podržane kartice

KORISNI LINKOVI

Facebook stranice
Newsletter prijava & odjava
Web trgovina: GoVital.eu
EU Web Shop: GoVital.eu

KONTAKT

Pošalji e-mail
Telefon: (01) 615 46 46
e-mail: info@vital.hr
Maloprodaja: Albaharijeva 4, Zagreb

WEB TRGOVINA

Kako kupovati
Uvjeti i odnosi
Sigurnost kupovine
Privatnost podataka

MOJ VITAL

Česta pitanja
Korisnički račun
Praćenje pošiljke
Odjavi se
© VITAL MEDIA
  • Facebook
  • Twitter
Pomaknite se na vrh
Dužni smo Vas obavijestiti da za pravilno funkcioniranje ove stranice koriste kolačiće (en. cookies). Ukoliko želite nastaviti molimo pritisnite "Razumijem". PostavkeRAZUMIJEM
Privatnost & kolačići

Kolačići i privatnost

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje korisničkog iskustva tijekom navigacije po web mjestu. Uz neophodne kolačiće bez kojih ove stranice ne bi radile koristimo i kolačiće treće strane koji nam pomažu u analiziranju i razumijevanju načina na koji koristite ovu web stranicu. Ti će se kolačići pohraniti u vaš preglednik samo uz vaš pristanak. Također, imate mogućnost isključivanja ovih kolačića, ali isključivanje nekih od njih može imati utjecaja mogućnost ispravnog pregleda stranica.
Necessary
Uvijek omogućeno
Nužni kolačići su apsolutno neophodni za pravilno funkcioniranje web stranica. Ova kategorija uključuje samo kolačiće koji osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne značajke web stranice. Ovi kolačići ne pohranjuju nikakve osobne podatke.
Spremi i prihvati