Opis
Magnezij Bisglicinat | 120 kapsula
Vital Molecules Magnesium Bisglycinate sadrži 625 mg čistog magnezij bisglicinata u obliku kelata, odnosno 75 mg elementarnog magnezija po kapsuli. 12% magnezija po sadržaju je garancija da proizvod sadrži magnezijev bisglicinat, a ne mješavinu magnezijevog oksida i aminokiseline glicin.
Pravi magnezijev glicinat dobiva se posebnim postupkom pri čemu se dvije molekule glicina vežu na jedan atom magnezija i tvore stabilan kelatni prsten. Kelat ima veliki volumen pa u malu kapsulu veličine “00” stane samo 625 mg magnezijevog bisglicinata, odnosno 75 mg elementarnog magnezija. Ukoliko kapsula sadrži 20% ili više elementarnog magnezija po sadržaju, možete biti 100% sigurni da se radi o mješavini jeftinog magnezijevog oksida i aminokiseline glicin, a ne o keliranom magneziju.
Kvaliteta ispred kvantitete: Što vaše tijelo zapravo dobiva?
Magnezij keliran s aminokiselinom glicin želučana kiselina ne uspijeva rastvoriti i on stiže tamo gdje treba – u mišiće, srce i živčani sustav. Evo zašto samo jedna kapsula Vital Molecules magnezij bisglicinata organizmu osigurava više magnezija od ostalih popularnih oblika:
| Oblik Magnezija | Deklarirana doza | Prosječna apsorpcija | Stvarno iskoristivo |
|---|---|---|---|
| Vital Molecules Bisglicinat | 75 mg | ~80% | ~60 mg |
| Magnezij Citrat | 200 mg | ~25-30% | ~50-60 mg |
| Magnezij Oksid / Hidroksid | 375 mg | ~4% | ~15 mg |
(Povucite lijevo/desno za prikaz cijele tablice na mobitelu)
Iako neki oblici nude više miligrama magnezija po kapsuli, ključna je “bio-iskoristivost”. Citrat ima solidnu apsorpciju, ali može izazvati laksativni učinak, dok Bisglicinat nudi maksimalnu iskoristivost bez iritacije crijeva.
Kako djeluju i za što su najbolji različiti oblici magnezija
| Oblik Magnezija | Apsorpcija (Bioraspoloživost) | Učinak na probavu | Glavna namjena |
|---|---|---|---|
| Magnezij Bisglicinat (Vital Molecules) | Vrlo visoka (Kelirani oblik) | Izvrsna tolerancija (bez laksativnog učinka) | Opuštanje, san, mišićni oporavak, stres |
| Magnezij Citrat | Visoka | Može djelovati laksativno u većim dozama | Kod zatvora (opstipacije), opća nadopuna |
| Magnezij Oksid | Vrlo niska (oko 4%) | Čest laksativni učinak i nadutost | Za žgaravicu (antacid), kao jeftino punilo |
| Magnezij Hidroksid | Niska | Snažan laksativni učinak | Kratkotrajno rješavanje probavnih zastoja |
Sinergija magnezija i glicina: više od pojedinačnog zbroja učinaka
Magnezij i glicin djeluju komplementarno, stvarajući stabilan kelat s visokom bioraspoloživošću i izvrsnom podnošljivošću. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića i živčanog sustava, dok glicin dodatno podupire smirenje i fiziološku ravnotežu. Zajedno omogućuju učinkovit unos magnezija bez gastrointestinalnih smetnji, čineći magnezijev bisglicinat optimalnim izborom za svakodnevnu, dugotrajnu suplementaciju.
Magnezij bisglicinat posjeduje smirujući učinak, utječe na smanjenje stresa, anksioznost i nesanicu pa ga je najbolje uzeti 30-60 minuta prije odlaska na spavanje. Magnezij glicinat je odličan za smanjenje grčeva i bolova u mišićima, organizam ga dobro podnosi i ne izaziva probavne smetnje.
†Odobrene zdravstvene tvrdnje:
• magnezij ima ulogu u procesu dijeljenja stanica
• doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji
• doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava
• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
• oprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije
• doprinosi ravnoteži elektrolita
• doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi
• doprinosi normalnoj sintezi proteina
• doprinosi normalnoj funkciji mišića
Pakiranje: 120 kapsula
Način primjene: Uzeti dvije kapsule jednom do dva puta dnevno.
Napomene: Čuvati van dohvata male djece, na suhom mjestu i temperaturi do 25°C. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.
