• 0Košarica
VITAL
  • Naslovna
  • Proizvodi
    • Svi proizvodi
    • Kategorije proizvoda
      • Energija
      • Imunitet
      • Kosti i zglobovi
      • Mama i beba
      • Mozak
      • Nesanica
      • Oči i vid
      • Probava
      • Samo za muškarce
      • Samo za žene
      • Srce i krvožilni
      • Vitko tijelo
    • Novi proizvodi
    • Proizvodi na akciji
  • Brendovi
    • Dynveo
    • Grassberg
    • Jarrow Formulas
    • Natrol
    • Vitabiotics
  • Vijesti
    • Zdrave vijesti
  • Teme
    • Sve teme
    • Gubitak kilograma
    • Ekstrakti i drugi nutrijenti
    • Vitamini i minerali
    • Zdravlje
  • Kalkulatori
    • Kalkulatori kalorija
      • Kalkulator tjelesne masti-BFP kalkulator
      • Kalkulator indeksa tjelesne mase – BMI kalkulator
      • Kalkulator dnevno potrebnih kalorija
      • Kalkultor potrošnje kalorija prema aktivnostima
      • Kalkulator potrošnje kalorija prema broju otkucaja srca
      • Nutri kalkulator prema tipu prehrane
      • Kalkulator dnevno potrebnog unosa proteina
    • Kalkulatori za buduće mame
      • Kalkulator plodnih dana
      • Kalkulator za trudnice
  • Moj Vital
    • Newsletter Signup
    • Newsletter odjava
    • Logiraj se
    • Uredi podatke
    • Izgubljena lozinka
    • Česta pitanja
  • Traži
  • Izbornik Izbornik

AAKG u ekstraktu cikle povećava proizvodnju dušičnog oksida

Nutricionizam, Vijesti, Vijesti suplementi i sport
Korijen cikle

U posljednje vrijeme na tržištu se pojavilo nekoliko dodataka prehrani za sportaše koji kao aktivni sastojak sadrže ekstrakt iz cikle. Ima li u cikli nešto posebno ili industrija samo nudi novi “hype”?

Cikla sadrži kalij, vitamin C, vlakna, no sami po sebi ne bi bili dovoljni da se posebno ističu. Ono što cikla sadrži u znatnim količinama su nitrati, spojevi dušika, koji prema nekim istraživanjima mogu povećati izdržljivost i omogućiti da vježbamo duže,1, poboljšati crkulaciju i sniziti tlak.2,
Za otkriće uloge dušičnog oksida (NO) na funkciju krvožilnog sustava 1998 godine dodijeljena je Nobelova nagrada za medicinu. Organizam sam proizvodi NO, a ne tako davno potvrđeno je da proizvodnja može biti potpomognuta dodatnim uzimanjem prirodnih nitrata. Nitrate iz cikle slina razgrađuje i prerađuje u NO.

Dušični oksid enzimskim kemijskim procesima u tijelu potiče opuštanje krvnih žila i poboljšava krvotok. Prema nekim istraživanjima ekstrak cikle podjednako je, ako ne i bolji, od arginina AAKG-a ili citrulin malata, danas najpopularnijih kemijskih spojeva koje se uzima u svrhu povećanja proizvodnje dušičnog oksida.

Studija objavljena još 2008 godine u časopisu Hypertension pokazala je kako 500 ml soka od cikle značajno snižava krvni tlak već 3 sata nakon konzumacije, a povoljni učinak traje čitavih 24 sata. Na žalost, konzumirati kuhanu ciklu, kakvu je obično uzimamo kao salatu, neće rezultirati istim benefitima. Naime, kuhanje uništava nitrate. Da bi nitrati bili iskorišteni za povećanu proizvodnu dušičnog oksida potrebno ju je utimati kao sok ili ekstrakt u prahu. Uz opuštanje krvnih žila i poboljšanu cirkulaciju, prema navedenim studijama, vaše će performanse biti bolje, a profitirati bi mogao i vaš seksualni život.

 


Reference:
1) Stephen J. Bailey , Jonathan Fulford , Anni Vanhatalo , Paul G. Winyard , Jamie R. Blackwell , Fred J. DiMenna , Daryl P. Wilkerson , Nigel Benjamin , Andrew M. Jones: Dietary nitrate supplementation enhances muscle contractile efficiency during knee-extensor exercise in humans; Journal of Applied Physiology; July 2010, Vol. 109
2) L.T. Coles, P.M. Clifton: Effect of beetroot juice on lowering blood pressure in free-living, disease-free adults: a randomized, placebo-controlled trial, Nutrition Journal 2012 11:106

ǂ Go Nutrition® AminoGo™ sadrži prah cikle i citrulin malat u novoj IntraWorkout formuli

Podijelite ovaj unos
  • Dijeli Facebook
  • Dijeli X
  • Podijeli na WhatsAppu
  • Dijeli Pinterest
  • Dijeli putem pošte
Možda će vam se i svidjeti
GN Amino Go – za uzimanje za vrijeme treninga
Proteini iz smeđe riže dobri kao i proteini sirutke?

TEME

  • Piskavica u znastvenim člancima
    Piskavica – ljekovita svojstva istražena u studijama22.01.2024 - 09:48
  • N-aceticistein NAC
    Što je NAC (N-acetilcistein) i kada ga koristiti28.04.2023 - 21:55
  • Cimet
    Cimet kao začin ili ekstrakt s ljekovitim svojstvima30.03.2023 - 12:05
  • Željezo - Feroglobin
    Željezo26.05.2022 - 10:00
  • Dr Gordan Crvenkovic
    Priprema za trudnoću17.01.2022 - 10:54

ZDRAVE VIJESTI

  • Immunace Original
    Immunace mikronutrijenti i učinak COVID-19 cjepiva17.05.2022 - 12:21
  • Kvercetin (Quercetin) Natrol
    Kvercetin u profilaksi i ranom liječenju bolesti COVID-1917.10.2020 - 12:14
  • Cink u prehrani
    Cink i COVID-1917.10.2020 - 10:06
  • Vitamin D i koronavirus
    Utvrđena povezanost nedostatka vitamina D i nove koronavirus infekcije07.05.2020 - 12:50
  • Prehlada i suplementi
    Mogu li suplementi pomoći kod prehlade ili gripe?30.03.2020 - 10:50

SIGURNA KUPOVINA

Podržane kartice

KORISNI LINKOVI

Facebook stranice
Newsletter prijava & odjava
Web trgovina: GoVital.eu
EU Web Shop: GoVital.eu

KONTAKT

Kontaktirajte nas
Telefon: na linku iznad
e-mail: info@vital.hr
Maloprodaja: Albaharijeva 4, Zagreb

WEB TRGOVINA

Kako kupovati
Uvjeti i odnosi
Sigurnost kupovine
Privatnost podataka

MOJ VITAL

Česta pitanja
Korisnički račun
Praćenje pošiljke
Odjavi se
© VITAL MEDIA
  • Facebook
  • X
Mladen Brestovac na Noći šampiona, Marseille 22.studeni 2014Mlade Brestovac MarseilleEFSA cink, selen, kromEFSA objavila nove preporuke za cink, selen i krom
Pomaknite se na vrh